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Archivos de la categoría ‘Fitness mental’

En La contra del viernes entrevistaron en La Contra a Soumitra Dutta, investigador de Insead en redes sociales on line y dijo cosas sumamente interesantes con respecto a la web
2.0 y la inteligencia “distribuida” o en red. Se ha hablado ya en muchos Blogs de esos conceptos y hoy en la Catosfera ha sido [...]

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Marie de Hennezel, psicóloga y psicoterapeuta ha escrito un libro titulado La suerte de envejecer bien que ya está siendo un éxito de ventas.  En él aborda temas de esos que aunque “importantes” parecen no estar de moda en nuestra sociedad del culto a la juventud.  En la entrevista que le realizan en La Contra [...]

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Zaven S. Khachaturian, director del Lou Ruvo Brain Institute, de terapia neuronal nos habla hoy en la Contra de los avances científicos en el campo del Alzheimer y otras enfermedades degenerativas. Una de las líneas de investigación es obviamente la búsqueda de fármacos que prevengan o reviertan esa degeneración (que lamentablemente, padecerán muchas personas solo [...]

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De nuevo me encuentro con una entrevista en la línea de cosas ya comentadas, temas en los que nos encontramos trabajando, lo  que me anima a pensar que estamos en la buena onda.
Richard J. Haier es neurocientífico y especialista en medición de la inteligencia humana y nos explica en La Contra como funciona nuestro cerebro [...]

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Investigaciones recientes, entre ellas las realizadas por Alex Pentland del MIT de Boston, arrojan la escalofriante conclusión de que el 80 % de lo que hacemos a diario es rutina.
Eso se traduce en que somos altamente repetitivos y lo peor, muy predecibles. Cualquiera que nos observe con atención durante un período breve de tiempo puede [...]

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Después de la última entrada sobre las vacaciones mentales me vino a la cabeza que había visto este corto que me parece fantástico.
Además, como que lo prometido es deuda, le comenté a los asistentes al curso el Secreto en Málaga que lo colgaría para que pudieran verlo, así que aquí lo tienen.
[...]

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Me gustaría hablar un poco más de cómo conseguimos montarnos creencias, muchas veces sin ningún fundamento y luego no sabemos/podemos salir de ellas.
En la Universidad de Stanford, el psicólogo Bavelas realizó el siguiente experimento:
Se escogió una muestra de individuos. El experimentador les dijo: Yo ahora leeré cierto número de parejas de cifras de dos en [...]

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Llevamos ya varios días insistiendo en cómo modificar esos patrones automáticos cerebrales que todos tenemos. Por eso he encontrado interesante hablaros del Fitness Mental. FM es la terminología que nosotros utilizamos para nuestros cursos, que consisten básicamente en una secuencia de ejercicios y actividades pensados y destinados a sacarte de tu marco mental habitual y [...]

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Hola de nuevo
Voy a transcribir una entrada que ha hecho Eduar Punset en su Blog http://www.eduardpunset.es/blog/ para aquellos que aún les queden dudas de si la ciencia va pareja en cuanto al tema de la plasticidad cerebral que venimos comentando a través del libro de Joe Dispenza.
La adolescencia -una de las etapas de la [...]

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Ayer viernes hicimos, Ramón Sallés y yo, en la Sala de Actos del Corte Inglés del Portal del Ángel una mini-sesión de Fitness Mental, ante un público entusiasta y participativo.
El Fitness Mental es un programa de entrenamiento mental para potenciar al máximo las capacidades de nuestra mente. Al igual que vamos al gimnasio a entrenar [...]

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