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Posts Tagged ‘Joe Dispenza’

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Fijaros bien en la pregunta que encabeza esta entrada pues no pregunto si funciona ( ya que intentaré  demostrar que si, aunque debido a la confluencia de otras leyes del comportamiento y no por algo «mágico») sino si existe, en un sentido real y no en uno metafórico.

En ciencia se utiliza un principio llamado de la navaja de Occam que de alguna manera nos dice que si hay una explicación más simple o sencilla para algo y que tiene mayor coherencia con el resto del conocimiento científico lo más fácil es que esa explicación simple sea la buena.

La ley de atracción no es algo verificable empíricamente como puede serlo la ley de la gravedad u otras. Esta dentro de algo llamado los principios de la metafísica que tiene una larga tradición tanto en las religiones orientales  como en algunas filosofías y que es piedra angular en lo que se ha venido llamando la New Age. Yo tampoco puedo demostrar si existe o no pero sí que puedo ofreceros tres explicaciones alternativas a la misma, demostradas en el campo de la psicología y de las neurociencias y que por tanto que cuentan con el aval de la comunidad científica. Son las siguientes:

Ley de la percepción selectiva.  Dada la enorme cantidad de información que nuestro cerebro necesita procesar tendemos a organizar el mundo en categorías y marcos mentales. Una vez hecho esto percibimos el mundo a través de dichas categorías. Estos conceptos nos orientan, filtran la percepción y dan sentido de orden y constancia. Pero a su vez tiene lo que podríamos llamar un punto que a veces va en nuestra contra: la percepción selectiva. La percepción selectiva consiste en que nuestra atención se fija en aquellos aspectos a los que concedemos relevancia. Un ejemplo sencillo, si voy caminando por la ciudad me cruzaré con montones de farmacias y seguramente no seré consciente de ello. Pero si necesito una farmacia iré en busca de una  Cruz verde y en pocos minutos daré con una. Esto equivaldría a la parte de la ley de atracciónque dice que aquello a lo que le  presto atención,va mi energía, lo cual como hemos visto es cierto , según este principio de la percepción selectiva.

Principio de atribución (Heider 1958). Es ese proceso por el cual el individuo  explica e interpreta los hechos que le acontecen, es por tanto una manera de organizar el gran flujo de información que nos llega del mundo. Tendemos a buscar explicaciones a todo aquello que nos ocurre sean éstas reales o no. No voy a entretenerme porque sería muy largo y lo he tratado en alguna otra entrada en relatar la gran necesidad que tenemos de explicarnos las cosas y lo poco acertados que estamos en la mayor parte de las ocasiones (ver el último programa Redes de Eduardo Punset para tener algunos ejemplos).La atribución puede ser interna, cuando creemos que somos nosotros los responsables de que algo suceda y externa cuando pensamos que son circunstancias ajenas a nosotros las que han producido ese resultado (me ha sucedido gracias  a la Ley de Atracción).

Profecía de autocumplimiento. Es la tendencia que tenemos a actuar de modo que se cumplan nuestras creencias y expectativas e incluso a cambiar la interpretación de los hechos para que se ajusten a la idea previa que teníamos de los mismos. Hay también numerosos experimentos en psicología social que tratan este aspecto, con resultados a veces sorprendentes.

Estas tres maneras de funcionar de nuestro cerebro coinciden plenamente con lo explicado por la ley de atracción ya que consiguen que nos fijemos en aquello que nos interesa,busquemos los resultados deseados y atribuyamos eso,  en el modo externo,  a una ley universal.

Por eso he dicho al principio que no  iba a cuestionar si la ley de atracción funciona porque es obvio que sí que lo hace, aunque no por los motivos que explican los defensores de la ley de atracción sino porque integra en un concepto metafórico principios fundamentales del funcionamiento de nuestro cerebro. ( habría otros principios que también podrían explicarse pero creo que resultaría un poco demasiado técnico). Podéis también leer las entradas de Joe Dispenza que  aunque también es un defensor de la física cuántica explica en sus libros como el cerebro tiene mecanismos para conseguir que pase aquello que deseamos.

¿ Te funciona la ley de atracción? ¿A qué lo atribuyes?

Más info en www.elsecretodelsecreto.com

Mertxe Pasamontes

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Dan Winter, físico, psicofisiólogo, músico, investigador poligráfico y analista de sistemas IBM nos sorprende hoy en La Contra con una entrevista que encabeza diciendo que las emociones pueden cambiar la genética. Ya hace años que la comunidad científica parece haber aceptado que las emociones tiene una repercusión importante en nuestro organismo, pero afirmar que modifican nuestra estructura genética es ir un paso más allá.

Los que seguís el Blog con asiduidad ya habíais encontrado estas ideas de cómo las emociones pueden modificar nuestro cerebro en las entradas sobre Joe Dispenza y la Física cuántica. No obstante, que lo diga un investigador proveniente del mundo de la «ciencia pura» (ya que a otros se les acusa de estar más en la onda de la New Age, como dando a entender que no son científicos de verdad) no deja de ser una constatación de que la ciencia está empezando a ampliar su mapa mental, un tanto encorsetado en algunos temas.

Las explicaciones de Winter invitan a pensar que las emociones positivas tiene efectos beneficiosos sobre nuestra salud y por tanto, trabajar en la búsqueda de una vida más equilibrada, serena y feliz (como decíamos en la entrada anterior) no es sólo una bonita pretensión, sino una manera de conseguir una mejor salud y posiblemente una vida más larga. Es obvio lo que debe pasar cuando nos aferramos a los pensamientos negativos….

Winter se aventura en terrenos más «cuestionables» como la posibilidad de visualizar el aurea de una persona o trabajar con su campo magnético, que no dejan de ser unos campos eléctricos que nos rodean y que también cambian según como nos sintamos. Y eso depende de múltiples factores, algunos internos y otros externos (cita Winter lo que comemos, dónde estamos, cómo nos movemos).

Todas estas ideas nos obligan a tomar una decisión: o las creemos y ampliamos nuestro mapa mental (sabiendo que nadie conoce la realidad y por tanto todos nos movemos en los límites de la realidad) o nos cerramos a todo lo que no podemos comprender y nos aferramos a creencias más convencionales. Adoptar una u otra postura, tiene sus consecuencias.

Si ampliamos nuestro mapa, estamos ampliando a su vez las opciones y posibilidades. No importa cuál sea «es realidad externa», en nuestro mundo tendremos más opciones. Si nos cerramos en banda, estamos disminuyendo las posibilidades (aunque para algunos sea mejor transitar por terrenos más seguros y conocidos). Ya sabes el refrán: tanto si crees que puedes como si crees que no puedes, tienes razón. A partir de ahí, que cada cual escoja que modelo del mundo prefiere tener.

¿Crees que tus emociones pueden sanarte? ¿Crees que puedes por tanto, influir mentalmente sobre tu salud? ¿O prefieres quedarte en un marco más convencional y confiar en lo que dicen «los médicos de toda la vida»?

Metrxe Pasamontes

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La entrevista de La Contra de hoy a Eric Pearl, doctor en quiropráctica y sanador espontáneo es de esas que puede provocar la más profunda de las adhesiones o el más grande de los rechazos. El sr.Pearl afirma que puede curar con las manos y que ese don le fue dado espontáneamente y que él se limita a utilizarlo.

Explica como le fue dado (mientras dormía) y como empemanoszó  a notar que «pasaban cosas» con sus pacientes. También dice que ha enviado cintas de sus curaciones a estudiar a diferentes universidades y que varios científicos afirman que realmente pasan cosas.

Copio el extracto:

¿Qué tipo de investigadores?

El doctor Gary Schwartz del laboratorio de Sistemas de Energía Humana de la Universidad de Arizona; el hospital Jackson Memorial, UCLA; el centro médico Cedars-Sinai; la facultad de Medicina de la Universidad de Miami… Todos se interesaron y se pusieron a investigar. Lo que descubrieron es que no se trata sólo de sanación basada en la energía, trasciende todas esas técnicas.

La sanación reconectiva tiene que ver con la luz, la información y la energía. El doctor Schwartz tomó mediciones de las ondas del cerebro, las del corazón y de la radiación gamma, antes, durante y después de las sesiones; y constató que los pacientes sufrían cambios en las ondas cerebrales y cardíacas.

A estas alturas de la entrada habrá ya quién esté totalmente convencido y quién haya decidido que mejor cerrar e irse a leer otras cosas más interesantes.

Y ahí está para mí la clave de todo: CREER. Yo no se, ni pretendo saber, si el sr.Pearl puede realmente curar. Lo que si se, es que nuestra mente puede curarnos, del mismo modo que puede enfermarnos. El poder de nuestros pensamientos y de nuestras creencias más profundas sobre nuestro cuerpo es inmenso.

En las múltiples entradas que hay en este Blog sobre Joe Dispenza habréis podido leer como nuestro cerebro crea realidades más reales que la propia realidad. Nuestro mundo está dentro de nosotros (tal como afirma también la PNL). Por tanto, si en nuestro mundo la curación cor las manos es posible, se convierte en real y aumenta muchísimo las posibilidades de que eso suceda.

Por eso, antes de juzgar alegremente como cierto o verdadero algo, recordemos que fuera de la verdad científica demostrada, todo lo demás no deja de ser nuestras interpretaciones del mundo. Y en ese mundo cabe una mente que puede sanarnos. Si así lo creemos.

¿Crees que tu mundo es igual al mundo exterior? ¿Crees que conoces la realidad?¿Crees que tu mente puede sanarte o enfermarte?

Mertxe Pasamontes

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atardeceblog

Muy interesante la entrevista a Alan Wallace en La Contra de hoy. Alan Wallace es director del Instituto de Estudios de la Conciencia en donde se están realizando estudios que acercan la ciencia y la espiritualidad.

El sr. Wallace ha enfocado el estudio de  las teorías del campo unificado y de la física cuántica desde los dos ámbitos: la ciencia y en este caso, el budismo. Muchos de los conocimientos que hoy expone la Física cuántica (como que el observador cambia el fenómeno observado y que la naturaleza última de las cosas es el vacío) eran ya conocidos por el budismo hace 2000 años. Impresionante la conversación que narra entre el Dalai Lama y el científico Anton Zeilinger.

He dedicado una categoría entera de este Blog a hablar de los avances sobre lo que se llama el campo cuántico que han estudiado autores como Joe Dispenza y la célebre película documental Y tú que sabes.

Es por tanto una buena noticia que desde la ciencia se estudien estos fenómenos, ya que una vez entendidos y aplicados cambian nuestra concepción del mundo, nos hacen conscientes de que todo está relacionado, que yo actúo sobre el campo unificado y este actúa a su vez sobre mí. Y que la diferencia entre materia y espíritu es seguramente una categoría de nuestra mente pero que no tiene una verdadera correspondencia en la realidad. Por tanto, somos de un lado más libres y de otro más responsables de todo lo que nos sucede y de lo que le sucede a los demás, pues todo está interrelacionado. Hay más causalidad que casualidad.

Otro día hablaré de lo que explica sobre la meditación. Mientras tanto y como dice Dispenza: bienvenido al campo de infinitas posibilidades.

¿Aún crees que vives separado del mundo, que no influyes en él? ¿Aún crees que todo pasa por casualidad? ¿O has empezado a hacer caso de las causalidades?

Mertxe Pasamontes

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La Contra de hoy de La Vanguardia, me resulta altamente interesante ya que nos muestra a una persona como Jonathan Rose, que procede de lo que tradicionalmente se conoce como el mundo  «científico » (él es urbanista, se dedica  a desarrollar proyectos de construcción) que habla de conceptos que hasta ahora parecían solo reservados a la New Age o a algunas religiones (con matices eso sí).

Rose no está hablando de la vuelta a la Naturaleza, no sólo como una tendencia medioambiental sino como un modo de conectar con «la conciencia universal», «el campo unificado» o como el mismo dice el Tikkum olam el tejido del mundo. Esta idea de la interconexión entre mente y materia no es, tal como he dicho, en absoluto nueva (podéis encontrar más información sobre ella en las entradas sobre Joe Dispenza). Pero sí lo es el hecho de que cada día llegue  a más personas, de que haya mayor conciencia de que hay una continuidad entre mente y matería, que aunque no lo parezca, todo es lo mismo.

Y eso nos supone romper lo que hasta el momento parecían barreras infranqueables y empezar a ser conscientes de que lo que pasa en el mundo físico nos influye en nuestro mundo mental, pero  a la vez, que lo que pasa en el mundo mental, influye a su vez en el mundo físico. Como he comentado en otras entradas, un pensamiento (algo aparentemente insustancial) puede causar una enfermedad (algo físico).

Es por eso también, que como nos explica Rose, el contacto con la Naturaleza es esencial, pues nos ayuda a reequilibrarnos, pero a su vez, por eso que hemos llamado campo unificado, ayuda  a la Naturaleza a equlibrarse también.

Os onvito a que veais un vídeo que me ha enviado un amigo y sintáis aunque sea brevemente esa conexión:

http://video.thesecret.tv/windowsmedia/planetearthforever.wmv

¿Sigues pensando que eres un ser independiente del resto del mundo? ¿O empiezas a sentir esa conexión, ese estar en sintonía con el resto?

Mertxe Pasamontes

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Una de las cosas que Joe Dispenza nos explica en su libro Desarrolla tu cerebro es cómo podemos llegar a crear una nueva identidad. Vamos a explicar brevemente algunos de los pasos para crear una nueva identidad/sentido del ser:
– Una adecuada motivación que nos permita llevar acabo cambios en nuestra vida. Si realmente no estamos motivados, si no sentimos que ese cambio es una de las cosas más importantes de nuestra vida, no lo realizaremos. Nuestra «adicción» a nuestras estructuras anteriores, a nuestros comportamientos favoritos,  será más fuerte.

– Realizar el repaso mental. El repaso mental es el elemento fundamental del cambio. Pero ¿cómo debemos hacerlo? :

* Lo primero es recordar lo que queremos llevar a cabo, cual es el cambio exacto que queremos realizar. Cuando lo tengamos claro, debemos experimentar mentalmente con todo detalle cómo será esa experiencia. Hemos de visualizar nuestro yo físico mientras realiza el cambio que queremos llevar a cabo: que vemos, que oímos, que sentimos.
*  Cuando realicemos ese repaso mental hay que realizarlo en un estado de concentración, en una especie de  trance en que perdemos el sentido del exterior. No sirve con pensar un poco sobre eso: hemos realmente de experimentarlo a fondo, hemos de vivirlo.
* Es importante también buscar un lugar tranquilo para practicarlo a diario. No basta con hacerlo de vez en cuando, hay que hacerlo cada día, Las estructuras que nos han llevado a ser como ya no queremos ser, están muy consolidadas. Para cambiarlas hay que poner todo nuestro empeño.

Así que empieza a practicar. No pierdas tiempo y empieza ser en tu mente la persona que quieres ser, deja que ese futuro se manifieste ya en el presente, ábrete al campo de infinitas posibilidades!

¿Y tú que vas a hacer? ¿Seguir siendo quién no quieres ser (y lamentándote por ello, el mundo me ha hecho así) o empezar ser la persona que realmente deseas (y disfrutar al máximo de la vida)?

Mertxe Pasamontes

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En este momento del año, en que mucha gente viaja o sale de su casa por unos días, es quizás uno de los mejores momentos para hablar de vacaciones mentales. Siendo un concepto fácil de entender (tal vez un darnos vacaciones de nosotros mismos) no lo es tanto fácil de aplicar.

Cuando hablamos de activar el lóbulo frontal para salir de nuestros comportamientos rutinarios, uno de los modos de hacerlo es viajar (el mismo Dispenza lo propone en su libro). Viajar nos permite visitar nuevos lugares (lo nuevo es la materia de la que alimenta el lóbulo frontal), nuevas culturas y costumbres, etc. Por tanto, una viaje nos tendría que permitir romper algunos patrones automáticos de pensamiento y por tanto, darnos la oportunidad de desarrollar otro nivel de conciencia, una vivencia más en el aquí y ahora.

Pero esto generalmente no sucede. ¿A que es debido? A que la mayoría de las personas viajan con su mapa mental por delante, es decir, no con la idea de ampliarlo y flexibilizarlo, sino con la idea de que lo que ven y viven durante el viaje, encaje en su mapa. Siguen con sus patrones automáticos, sólo que a unos cuantos kilómetros de sus casa.

¿Cómo podemos evitarlo? Una pequeña lista de pistas:

Crea tu día. Práctica esta habilidad que ya comentamos, cuando te despiertes en vacaciones.

-Vive el momento. Olvídate del pasado y del futuro, intenta disfrutar y sentir cada cosa que pase.

– No juzgues. Trata de aceptar las distintas maneras de ver la vida como una forma de enriquecer tu mapa con nuevas opciones.

– Salta de la zona de confort. Trata de hacer alguna actividad, o mantener alguna actitud que te incomoda ligeramente. Es es esos pequeños límites en donde se encuentra al aprendizaje.

¿Con que mapa mental irás estas vacaciones? ¿Crees que de verdad vas a disfrutar del viaje?¿Volverás con un mapa mental más rico?

Mertxe Pasamontes

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Hace días que no os hablo del libro Desarrolla tu cerebro de Joe Dispenza y me gustaría, ahora que supongo que os han quedado claras las presuposiciones de que parte, que empecemos a trabajar un poco con nuestro cerebro.

Vamos a trabajar un poco más que podemos hacer cuando decidimos hacer un cambio. Es lo que Dispenza denomina, Cambiar en tres pasos:


1. Conocimiento. Ampliar lo que conocemos del tema sobre el que deseamos hacer un cambio. Es decir, tenemos que saber cómo queremos que sea ese cambio. Si por ejemplo, queremos ser una persona más relajada, que se toma las cosas con más calma, será interesante que leamos o veamos ejemplos de cómo lo hacen personas que ya lo son. Podemos leer también algún libro sobre relajación o sobre tomarse las cosas con calma. necesitamos nuevos conocimientos ya que es algo que tal vez no hemos experimentado nunca de ese modo. Toda esa información, constituye una primera base para nuestro cerebro.
2. Instrucción. Recibir formación complementaria de expertos. Otra manera que es interesante e incluso imprescindible, es recibir formación de personas que ya lo hacen bien (aquello que deseamos cambiar). Es posible que necesitemos unas clases para aprender a relajarnos en donde podamos vivir en nuestra propia piel que pasos seguir y cómo nos hacen sentir. Las propias vivencias son un material de primera calidad para nuestro cerebro.
3. Recompensa. Obtener feedback del entorno para saber si vamos en buen camino. Es imprescindible también, que conforme practiquemos nuestra nueva habilidad, nos fijemos en cual es el feedback que estamos recibiendo del entorno. Como ya hemos comentado otras veces, el feedback nos ayuda a saber si estamos obteniendo los resultados deseados o no. Si nosotros nos sentimos muy relajados pero todo el mundo nos ve tensos, algo falla. Y al revés, si todos nos dicen que bien se nos ve, pero por dentro nos estamos sintiendo fatal, también está sucediendo algo.

Ahora ya tienes los tres primeros pasos necesarios para realizar cualquier cambio.

¿Sabes ya que quieres cambiar? ¿Estás siguiendo los tres pasos para realizar el cambio?

Mertxe Pasamontes

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Ya hablé hace tiempo (ver aquí) de que la realidad es sólo una construcción que hace nuestro cerebro, pero me gustaría insistir un poco en el tema, ya que creo que es esencial para comprender muchas cosas.

Se calcula que recibimos a diario 400000 millones de bits de información y que sólo somos conscientes de unos 2000 más o menos. para poder percibirlos el cerebro ha de tener “algún conocimiento previo” ya que aprendemos por asociación e imitación. Vamos asociando los nuevos aprendizajes a antiguos y así poco a poco vamos construyendo nuestro particular mapa del mundo.

Nuestro cerebro no está preparado para conocer la verdad, sinó para sobrevivir. Para ello no tiene ningún problema en rellenar los huecos de información que le faltan, aunque estos rellenos no se correspondan a la realidad.

Esta escasa capacidad para percibir la «realidad» en sí misma, no ha de asustarnos. Más bien nos ha de servir como punto de partida para pensar que tenemos libertad para construir un mapa del mundo que se ajuste a nuestras necesidades y que nos ayude a ser más felices.

Y también para darnos cunetas de que muchos de los pensamientos que nos hacen infelices, son sólo maneras de ver el mundo que hemos aprendido pero que no reflejan fielmente la realidad por lo que las podemos cambiar.

Y tú que piensas, ¿que las cosas son como son o son como las vemos nosotros?

Mertxe Pasamontes

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En este vídeo Joe Dispenza nos explica la enorme importancia del lóbulo frontal. (es a su vez un fragmento del libro Desarrolla tu cerebro).

El lóbulo frontal (la parte del córtex que tenemos aproximadamente desde encima de los ojos hasta la mitad del cráneo) es el gran director de orquesta, el asiento del yo y de la voluntad. Es un lóbulo que se activa al prestar atención a algo. Cuanta más atención ponemos en algo, más capaces somos de desconectar otras informaciones que provienen de nuestro cerebro (por ejemplo, si nos duele la espalda, si tenemos hambre, si nos preocupa algo). También quitamos la atención de todo aquello del exterior que carezca de relevancia.

Lo más importante, no es el hecho de desconectar porqué sí, sinó la posibilidad de desconectar de los circuitos automáticos. Al concentrar la atención en algo voluntariamente, damos la oportunidad al cerebro de crear nuevos circuitos neuronales y desactivar los automáticos. Y es ahí en donde radica nuestro gran poder, en que podemos cambiar nuestro cerebro y nuestras estructuras neuronales. Y esa es una cualidad del lóbulo frontal, esa capacidad de crear un sueño, de tener una nueva visión del mundo la que nos da la dimensión de la enorme plasticidad de nuestro cerebro.

Si quieres oír el fragmento completo, mira este vídeo.

¿En qué centras tu atención? ¿En las cosas que quieres cambiar o te dejas llevar por tus automatismos?

Mertxe Pasamontes

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