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Archive for the ‘General’ Category

A los premios Bitácoras!

Como soy de fácil convencer y me apunto a un bombardeo, he seguido el consejo de apuntarme con Atrapando sueños a los Premios Bitácoras 2009. Puedes votar un mismo blog hasta en tres categorías diferentes y para ello debes estar registrado en Bitacoras.com.

Si te gusta el Blog y lo crees oportuno puedes votarlo en la categoría de mejor blog Cultural (lo he considerado como divulgación de la psicología, ya que no hay categoría específica).

Si además me sigues en Twitter (y no has muerto en el empeño!!) también puedes votar @mertxe en la de mejor microblogger

El proceso para votar es fácil:

1. Vas a la web de los Premios Bitácoras 2009. Si no eres ya usuario de Bitácoras tienes que inscribirte. Sólo te llevará un minuto.

2. Anotas https://mertxepasamontes.wordpress.com/en la categoria de “mejor blog Cultural“. Luego, más abajo, escribes el número de comprobación de seguridad y le das al botón “votar”.

3. También puedes votarme como “microblogger” escribiendo http://twitter.com/mertxe  en esa categoría. Luego, más abajo, escribes el número de comprobación de seguridad y le das al botón “votar”.

Si decides tomarte la molestia de votar, me encantaría que me lo dijeras en un comentario o con un tuiteo. Siempre es bueno recibir un poco de feedback!

Y si también presentas tu blog, deja una referencia en los comentarios, me gustará saberlo.

(Texto por cortesía de @yoriento http://yoriento.com/)

[Modo Autopromo OFF]

Gracias por tu tiempo!!!

Mertxe Pasamontes

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cerebro

Fijaros bien en la pregunta que encabeza esta entrada pues no pregunto si funciona ( ya que intentaré  demostrar que si, aunque debido a la confluencia de otras leyes del comportamiento y no por algo «mágico») sino si existe, en un sentido real y no en uno metafórico.

En ciencia se utiliza un principio llamado de la navaja de Occam que de alguna manera nos dice que si hay una explicación más simple o sencilla para algo y que tiene mayor coherencia con el resto del conocimiento científico lo más fácil es que esa explicación simple sea la buena.

La ley de atracción no es algo verificable empíricamente como puede serlo la ley de la gravedad u otras. Esta dentro de algo llamado los principios de la metafísica que tiene una larga tradición tanto en las religiones orientales  como en algunas filosofías y que es piedra angular en lo que se ha venido llamando la New Age. Yo tampoco puedo demostrar si existe o no pero sí que puedo ofreceros tres explicaciones alternativas a la misma, demostradas en el campo de la psicología y de las neurociencias y que por tanto que cuentan con el aval de la comunidad científica. Son las siguientes:

Ley de la percepción selectiva.  Dada la enorme cantidad de información que nuestro cerebro necesita procesar tendemos a organizar el mundo en categorías y marcos mentales. Una vez hecho esto percibimos el mundo a través de dichas categorías. Estos conceptos nos orientan, filtran la percepción y dan sentido de orden y constancia. Pero a su vez tiene lo que podríamos llamar un punto que a veces va en nuestra contra: la percepción selectiva. La percepción selectiva consiste en que nuestra atención se fija en aquellos aspectos a los que concedemos relevancia. Un ejemplo sencillo, si voy caminando por la ciudad me cruzaré con montones de farmacias y seguramente no seré consciente de ello. Pero si necesito una farmacia iré en busca de una  Cruz verde y en pocos minutos daré con una. Esto equivaldría a la parte de la ley de atracciónque dice que aquello a lo que le  presto atención,va mi energía, lo cual como hemos visto es cierto , según este principio de la percepción selectiva.

Principio de atribución (Heider 1958). Es ese proceso por el cual el individuo  explica e interpreta los hechos que le acontecen, es por tanto una manera de organizar el gran flujo de información que nos llega del mundo. Tendemos a buscar explicaciones a todo aquello que nos ocurre sean éstas reales o no. No voy a entretenerme porque sería muy largo y lo he tratado en alguna otra entrada en relatar la gran necesidad que tenemos de explicarnos las cosas y lo poco acertados que estamos en la mayor parte de las ocasiones (ver el último programa Redes de Eduardo Punset para tener algunos ejemplos).La atribución puede ser interna, cuando creemos que somos nosotros los responsables de que algo suceda y externa cuando pensamos que son circunstancias ajenas a nosotros las que han producido ese resultado (me ha sucedido gracias  a la Ley de Atracción).

Profecía de autocumplimiento. Es la tendencia que tenemos a actuar de modo que se cumplan nuestras creencias y expectativas e incluso a cambiar la interpretación de los hechos para que se ajusten a la idea previa que teníamos de los mismos. Hay también numerosos experimentos en psicología social que tratan este aspecto, con resultados a veces sorprendentes.

Estas tres maneras de funcionar de nuestro cerebro coinciden plenamente con lo explicado por la ley de atracción ya que consiguen que nos fijemos en aquello que nos interesa,busquemos los resultados deseados y atribuyamos eso,  en el modo externo,  a una ley universal.

Por eso he dicho al principio que no  iba a cuestionar si la ley de atracción funciona porque es obvio que sí que lo hace, aunque no por los motivos que explican los defensores de la ley de atracción sino porque integra en un concepto metafórico principios fundamentales del funcionamiento de nuestro cerebro. ( habría otros principios que también podrían explicarse pero creo que resultaría un poco demasiado técnico). Podéis también leer las entradas de Joe Dispenza que  aunque también es un defensor de la física cuántica explica en sus libros como el cerebro tiene mecanismos para conseguir que pase aquello que deseamos.

¿ Te funciona la ley de atracción? ¿A qué lo atribuyes?

Más info en www.elsecretodelsecreto.com

Mertxe Pasamontes

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sacarpunta1Me encanta que científicos como John Michael Bishop, pionero de la oncogenética y premio Nobel de Medicina 1989, entrevistado hoy en La Contra defiendan a la intuición como la gran reorganizadora del conocimiento, esa parte creativa que hace emerger la idea genial que necesitábamos en el momento más inesperado.

Copio sus propias palabras:

¿Investigar es como tirar la red de la hipótesis en el mar de las posibilidades?

Yo no creo que sea tan azaroso, pero es cierto que investigar no se puede programar como el lanzamiento de un cohete. La ingeniería se programa; la ciencia, no, porque la ingeniería planifica los conocimientos disponibles para un resultado concreto, y en ciencia se trata precisamente de descubrir, y a veces no se sabe exactamente qué.

Entonces…

Es más seguir tu nariz, la intuición, pero que se alimenta de conocimientos racionales: de tantas cosas que no sabes que sabes. Y de repente… ¡conexión! ¡Los conectas! Te puede pasar en la ducha, en la carretera, o en el laboratorio, o en sueños…

Ya hablé de ello en esta entrada y en esta otra. La idea que subyace siempre es que la intuición es un verdadero conocimiento que aflora a nuestra conciencia si le dejamos espacio. Es una forma de trabajar diferente, en la que después de pensar y razonar, dejamos que esa información se reorganice por si sola, sin hacer ningún esfuerzo extra y que nos sea presentada en forma de «idea». Para ello hay que ser capaz de confiar en nuestro propio potencial y en el hecho de que la idea surgirá, si dejamos a nuestro cerebro trabajar como mejor sabe hacerlo.

¿Sueles dejar que la intuición te ofrezca tus «mejores ideas»? ¿O te empeñas en decidirlo y hacerlo todo por la senda de lo racional?

Mertxe Pasamontes

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Ya  a la venta!!!!

coachingblog

Por fin sale a la venta el trabajo que he estado desarrollando en los últimos meses sobre Coaching. Se trata de tres DVDs (a partir de enero saldrán unos libros-guía) sobre cómo hacerse un proceso de Coaching a uno mismo. El Titulo de la colección es: Coaching. Un viaje hacia tu futuro.

Para explicar lo que podéis encontrar de forma sencilla: es un proceso que te ayuda a establecer tus objetivos en la vida, marcarte unos pasos y ser capaz de pasar a la acción y conseguirlo.

Hay partes teóricas breves y muchos ejercicios (creo que algunos es la primera vez que se filman!!!) que te ayudarán a conseguir lo que te propongas.

Podéis también ver una pequeña demostración para que tengáis una idea de lo que podéis encontrar.

Lo podéis encontrar ya en la tiendas del grupo Via Golieri, en las principales estaciones del AVE: Barcelona, Girona, Tarragona, Castellón, Murcia Y Valencia. En Atocha en fechas próximas.

Creo que una semana estará en los canales de distribución habituales e Internet para los que no podáis acceder a esas tiendas.

¿Estás preparado para cambiar tu vida?

Mertxe Pasamontes

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He tenido el placer de asistir hoy al Update ’08 de Infonomía. La verdad es que Alfons Cornella y Antonella Broglia han estado como siempre magistrales.

Resumen en 2 horas las principales ideas innovadoras de los último seis meses. En esta ocasión han hablado de crisis, Internet, Womenomics, Free, tecnologías emergentes, innovación, retail, P2P y Michael Porter.

En su página irán colgando toda la información que recomiendo  a todos aquellos que quieran estar a la última.

¿Crees que es importante innovar? ¿O te riges por los parámetros de siempre?

Mertxe Pasamontes

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puffinblog2

La Contra de hoy de Chris Anderson, autor de ´La economía long tail´me ha hecho pensar en los conceptos de valor y precio, que creo que muchas veces tenemos muy confundidos.

Él nos habla de una nueva manera de entender el marketing y la idea de beneficio: muchos clientes que disfrutan de tu producto a precio cero y un porcentaje pequeño (pero que en realidad son muchos) que pagan por él. La idea es buenísima pero estoy segura que mucha gente no la entiende, que muchos creen que es mejor proteger «tu pequeña idea» que ofrecerla y cobrar sólo por el valor añadido. Craso error!

El precio es sólo un factor económico, lo que nos cuesta algo «en dinero». El valor va mucho más lejos, es un factor emocional, tiene que ver con cuánto creemos que vale pagar (o esforzarse, o luchar) por algo. Hay cosas muy caras que no tienen ningún valor para nosotros. Y cosas de gran valor (como esa foto de tu primer viaje) que no valen nada económicamente.

Este nuevo marketing juega también con eso: para la mayoría un servicio básico es suficiente y no merece la pena pagar por ello. Pero para unos pocos, un extra, algo que aporte un poco más, es algo de gran valor y merece la pena pagar por tenerlo. Creo que es el marketing del futuro!

Y es además un concepto basado en la «sostenibilidad» y la «sociedad horizontal». Ya no son unos pocos los que deciden que has de comprar y cuánto has de pagar por ello, sino que entre todos, podemos escoger qué queremos, cómo lo queremos y cuánto estamos dispuestos a pagar por tener «unos extras».

Ya no se trata de consumir por consumir, desaforadamente, todo lo que nos echen, sino de elegir. Y elegiremos aquello que de verdad tenga un valor para nosotros. Y puede que ese valor, sea un atardecer, una sonrisa o un rato con los amigos. Y eso no cuesta dinero. Y otras veces pagaremos, pero por algo que de verdad nos importa, que nos es realmente útil. Ojalá sea cierto!

¿Distingues valor de precio? ¿Crees que todo tiene un precio? ¿Valoras cosas que no cuestan nada económicamente hablando?

Mertxe Pasamontes

PD. La foto es un ejemplo de algo que tiene valor para mí, pero no precio.

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carretera-5blog1

Nadie puede negar que soplan vientos de cambio. El triunfo de Obama al grito de Yes, we can,  en las elecciones americanas es uno de sus claros síntomas. Parece que las personas empiezan a valorar que se cuente con ellas, han intervenido en la campaña a través de Internet, han dado su opinión, se empieza a vislumbrar una mayor horizontalidad en las decisiones. Pero hay muchas más muestras de ello.

C.K.Prahalad consultor de desarrollo en la ONU nos explica hoy en La Contra de La Vanguardia hacia donde cree él, como experto, que nos dirigimos. Y todo apunta a que tenemos que ir hacia modelos más sostenibles en lo energético, pero también en lo humano. No podemos seguir sosteniendo nuestra civilización de la abundancia sobre 4000 millones de pobres. Ese efecto de la horizontalidad que se ha visto en la campaña de Obama, también se está viendo en los modelos de desarrollo. La centralización (unos mandan y controlan y los demás obedecen, unos tienen la información y los demás solo pueden escucharla) se está agotando. Cada vez cuenta más la intervención de todos. Con un simple terminal (teléfono, ordenador, etc) todos ponemos dar nuestra opinión y ser escuchados. Estos Blogs como el que ahora leéis son un ejemplo de ello. Todos ponemos colaborar de algún modo: reciclando, consumiendo menos, ayudando a otros, opininado, etc.

Eso implica una nueva manera de relacionarnos de mayor responsabilidad. Ya no vale el decir quién me va escuchar a mí o lo que yo hago no tiene ningún impacto. Como decía Ghandi: sé el cambio que quieres ver en el mundo.

Y esa es la gran cuestión: ¿estás preparado para este nuevo mundo? ¿estás preparado para contar más pero también tener mayor responsabilidad? ¿o prefieres que sigan haciendo las cosas los otros y limitarte a quejarte de lo que no te gusta?

Mertxe Pasamontes

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Manuel Vicent en su columna semanal en la contraportada del País, habla de la envidia. Lo que me ha hecho pensar que era un tema que no había tocado nunca hasta ahora.

La envidia es ese sentimiento enfermizo, de desear lo que otro tiene, pero que casi nadie reconoce tener. Es un sentimiento feo, que no gusta reconocer en uno mismo.

Lamentablemente mucha gente la tiene. La envidia no es sólo codiciar lo que es ajeno, es además sentirse molesto porque otros tienen lo que creemos que por derecho nos pertenece. No es que nosotros querríamos tener algo similar, sino que creemos que el otro tiene lo «nuestro».

Cuando otra persona triunfa en un campo parecido al nuestro, el envidioso se siente molesto por ese triunfo, como si el éxito del otro impidiera el propio. El envidioso piensa que si las cosas no le van bien, no es por algún motivo relacionado con el mismo, sino por culpa de los demás, que tienen «su parte del pastel».

El problema es no enterarse que el pastel no existe. Que cada uno se labra su camino y que el triunfo de otro, no tiene nada que ver con el nuestro, la mayoría de las veces no nos influye de ninguna manera. No hay una cuota determinada de triunfo, o de amor, o de lo que sea que se agota cuando alguien la consigue. Si no conseguimos nuestra cuota de lo que deseamos, es sólo responsabilidad nuestra.

La gente que piensa que los demás le quitan lo suyo igual es que no confía lo suficiente en si mismo, en su propia capacidad para conseguir sus metas.

Como dice Vicent, liberarse de la envidia, del regocijo ante la desgracia ajena, nos engradece. Nos hace más humanos, eleva nuestro espíritu.

¿Sientes envidia por alguien? ¿Te regocijas en la desgracia ajena? ¿O te alegras de que los demás logren sus sueños?

Mertxe Pasamontes

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El otro día leyendo un libro de OSHO volví a encontrarme con la idea de que lo único que podemos vivir es el presente. Todos lo sabemos pero muy pocos lo practicamos. Nos pasamos la vida lamentándonos por el pasado y preocupándonos por el futuro.

Y eso tiene dos graves consecuencias:

– La primera es que en ese marasmo de preocupaciones nos olvidamos de vivir el único momento que realmente podemos vivir, que es el ahora.

_ La segunda es que en muchos momentos, esa huida del momento presente es un modo de paralizarnos, de perdernos en nuestros pensamientos, de no tomar decisiones.

Postergamos lo que queremos hacer pensando que ya llegará otro momento mejor. Ahora que soplan vientos de crisis muchas personas creen que la mejor actitud es no hacer nada, quedarse a cubierto y confiar en que si no se mueven demasiado la tormenta amainará y ellos estarán salvados. El problema es que cuando estás en medio de una tormenta, tienes que remar, que nadar, que luchar porqué sino puede terminar en el fondo del océano.

No es que tengamos que lanzarnos a cualquier aventura, pero si pensar en una frase del general Patton que creo que puede resultaros muy significativa: Una buena idea ejecutada hoy con prontitud vale por una docena de ideas perfectas ejecutadas la semana próxima. Puedes esperar a que los expertos te digan cuando será el momento de vivir tranquilo, o puedes hacerlo ahora, desde tu centro y con tus propios recursos.

¿Cuál es ahora tu actitud? ¿Esperar a que los demás te den permiso para hacer lo que quieres o llevar  a cabo tus buenas ideas?

Mertxe Pasamontes

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El pasado viernes, estuve en Radio La Trinitat con Josep Cuscó hablando de coaching, PNL, actitudes ante la crisis, El Secreto y algunos temas más de crecimiento personal.

Los que queráis podéis escucharlo en el enlace de abajo (en catalán)

Espero que lo disfrutéis!

http://www.goear.com/listen.php?v=af13e6e

Mertxe Pasamontes

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