Libre o cautivo: el poder de la mente

Un antiguo cuento indio.
Era un hombre que había sido encarcelado. A través de un ventanuco enrejado que había en su celda gustaba de mirar al exterior. Todos los días se asomaba al ventanuco y cada vez que veía pasar a alguien al otro aldo estallaba en sonoras e irrefrenables carcajadas. El guardián estaba realmente sorprendido. [...]

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Importancia del Feedback II

En el suplemento dominical del País, hay un artículo dedicado a como nos relacionamos, la proporción entre halagos y reproches. La verdad es que el saldo de los halagos está en números rojos. A lo largo del día repetimos en muchas más ocasiones todo aquello que nos nos gusta de los demás, que aquello en [...]

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Cambiando tu cerebro V – Joe Dispenza

Como ya anticipé en otra entrada una de las bases del libro de Dispenza, es la explicación de cómo nos volvemos “adictos” a nuestras emociones y estados. La palabra adicto pude sonar un poco fuerte aquí, pero es la pura realidad: nuestro cerebro segrega substancias químicas delante de las situaciones que a base de repetirse [...]

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Reflexiones “indias”

Hoy me gustaría compartir con vosotros dos breves reflexiones que aparecen en el libro Las Voces del desierto de Marlo Morgan.
El hombre no teje la trama de la vida, no es más que una de sus hebras. Todo lo que le hace a la trama, se lo hace él mismo.
Jefe indio Seattle
El único modo de [...]

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Cambiando tu cerebro IV- Joe Dispenza

Hace tiempo publiqué un post sobre uno de los temas fundamentales que Dispenza trata en su libro y que también aparece en la película, Y tú que sabes.
En él se explica como funciona la Ley de asociación y como ello configura nuestro cerebro y en consecuencia, nuestras emociones. Recomiendo su lectura a todos aquellos [...]

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Vivir plenamente o hacerlo a medio gas

Incongruencia
Todas las preguntas que se suscitaron aquel día en la reunión pública estaban referidas a la vida más allá de la muerte.
El Maestro se limitaba a sonreír sin dar una solo respuesta.
Cuando, más tarde, los discípulos le preguntaron por qué se había mostrado tan evasivo, él replicó: “¿No habeis observado que los que no [...]

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Cambiando tu cerebro III

Hoy voy a explicar algunas teorías más que apoyan lo explicado en post anteriores sobre el modo en que funciona nuestro cerebro y cómo podemos modificarlo con nuestros pensamientos.
Como dicen expertos neurocirujanos como Andrew Newberg y Mark Waldman:
Cuando nos centramos en cuestiones de gran calado, en las grandes preguntas, estamos esforzando a nuestros cerebros para [...]

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Crea tu día – Joe Dispenza

Ya en febrero publiqué esta entrada ver post sobre la importancia de crear tu día. Estamos acostumbrados a levantarnos cada mañana y fucionar de una manera automática. En el vídeo que acompañaba el post, Joe Dispenza nos explica como él cada día, crea su día de manera consciente.
Los pasos a seguir serían más o menos [...]

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Fitness Mental en el Corte Inglés

Ayer viernes hicimos, Ramón Sallés y yo, en la Sala de Actos del Corte Inglés del Portal del Ángel una mini-sesión de Fitness Mental, ante un público entusiasta y participativo.
El Fitness Mental es un programa de entrenamiento mental para potenciar al máximo las capacidades de nuestra mente. Al igual que vamos al gimnasio a entrenar [...]

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Aferrarse a los pensamientos

Lee esta pequeña historia:
Tanzan y Ekido caminaban juntos por un sendero lleno de barro. Llovía persistentemente. Al doblar un recodo se encontraron frente a una hermosa joven vestida con un kimono de seda, la cual no se atrevía a cruzar el camino por miedo a mancharse.
“Ven aquí muchacha”, dijo Tanzan; y tomándola en sus brazos, [...]

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